スーパーフードってどんな種類がある?効果や主な食べ方は?~前編~

スーパーフードとは、美容や健康にいいとされる栄養素が普通の食品よりもはるかに多く含まれている食品のことをいいます。 ダイエットなどにより栄養不足がちな現代人にとって、少量で充分な栄養がとれるスーパーフードはまさに『自然界...

続きを読む

アセアンフェスティバル2015in代々木公園の日程は?おすすめフードは?

今年で3回目を迎える「アセアンフェスティバル」。 原宿の代々木公園で行われ、約4万人の来場者を誇る大きなイベントです。 アセアンフェスティバル2015の開催日程や見どころ、おすすめのフードを紹介します。 第3回アセアンフ...

続きを読む

はじめてでも失敗しない基本の梅酒の作り方とコツ【写真つき】

6月は梅の季節。 スーパーでも梅酒や梅ジャム用の青梅が売られてるようになりましたね。 今回は梅酒作りがはじめての方のために、梅酒の作り方と失敗しないコツを紹介します。 梅酒の材料を用意する まずは梅酒に必要な材料を用意し...

続きを読む

衣替えにあわせて衣類の整理整頓!要らない服を仕分けするコツとは?

新しい季節が巡るごとにやってくる衣替え。 気がつくと洋服が増えていて収納に入りきらない・・・なんてことも。 こんな時は、衣替えと一緒に 要らない服は処分してスッキリするのがよいでしょう。 今回は衣替えにあわせた整理整頓の...

続きを読む

花火大会を浴衣でデート!持ち物は?気をつけることは?~男子編~

花火大会に浴衣デートは夏のデートの王道ともいえます。 でも、自分が着る着ないに関わらず、浴衣は普段と勝手が違って戸惑うことが多かったりします。 今回は浴衣デートする際に持ってた方がいい物や気をつけておくと良いことを紹介し...

続きを読む

花火大会を浴衣でデート!持ち物は?気をつけることは?~女子編~

花火大会に彼氏や気になる人と浴衣でデートは女子の憧れの一つだといえます。 しかし、あまり着ることがない浴衣は普段着とは勝手が違うもの。 今回は浴衣デートする際に持っておいた方がいい物、気をつけておくと良いことを紹介します...

続きを読む

うなぎの白焼きの美味しい食べ方とは?通な組み合わせなど

土用の丑の日といえば、うなぎのかば焼きが多いですが、 白焼きもなかなかいけるものです。 調味料やタレなどをつけず直火焼きする白焼きは、 うなぎに含まれる脂を落とし旨みが閉じ込められているので、さっぱりとした味わいです。...

続きを読む