「ベットから出られない・・・」朝起きられないときの対策は?

「目が覚めたのに二度寝の誘惑に負けてしまう・・・」 「朝ベットから起き上がれない・・・」 起きようと努力しているのに起きられないことってありますよね。 朝がつらい・・・そんな時の眠気解消方法を紹介します。 二度寝の誘惑に...

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野良猫の糞尿被害への対策方法は?家や庭を守るにはどうしたらいい?

家のベランダや庭、車庫、玄関に野良猫が来るようになりました。 ネコ自体は好きですが、庭や車庫にフンやおしっこをして悪臭を放ったり、 夜中にベランダに侵入し、物音でびっくりして飛び起こされることも・・・。 どうにかして野良...

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スーパーフードってどんな種類がある?効果や主な食べ方は?~中編~

日本で手に入りやすいスーパーフードの特徴や栄養素、主な食べ方を紹介するシリーズの中編です。 前編では、チアシード、カムカム、ココナッツを紹介しました。 中編では、日本でも知名度の高い3つのスーパーフードを紹介します。 カ...

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