作者別: たけこ

食事の後に眠くなるのは、誰でも経験があると思います。 お昼ごはんを食べた後、仕事や授業が眠くて困ることがありませんか？ 今回は、食後に眠くなるメカニズムと眠くならないための方法を紹介します。

梅雨が明け暑くなるとアリが出始めます。 どこからともなく列をなしてやってくる蟻に閉口してしまうことがあるかと思います。 殺虫剤を使って一気に駆除しようと思っても、赤ちゃんやペット、菜園の益虫にも害を及ぼしたら・・・と心配 […]

浄化はパワーストーンを持つ上で欠かすことができないものです。 石に溜まった悪いエネルギーを打消し良いエネルギーを得るためにも、浄化の意味や方法を知っておきましょう。

あなたは最近、脚のむくみが気になったり血管が浮き出ていたりしませんか？ もしかすると、それは「下肢静脈瘤」のせいかもしれません。 下肢静脈瘤とは、ふくらはぎの静脈が広がり、血管が浮き出て目立つ病気です。 静脈弁が壊れ、本 […]

熱中症になるのは人間だけではありません。 熱中症とは、高い気温や日差しなどで体温が上がりすぎて脱水症状や臓器不全などのダメージを受ける症状のことをいい、どんな動物であろうと体温調節でカバーしきれない高温に長い間いると熱中 […]

宮島水中花火大会は「日本の花火１００選」としても高い評価を受けており、 世界遺産と日本三景、そして花火を同時に楽しむことができる日本屈指の花火大会です。 2015年の日程とおすすめスポットを紹介します。

地震などの災害はいつ起こるかわからない！ いざという時に備えて、困らないよう、防災の備えをしておきましょう。 今回は防災用品の中でも、非常食の選び方のポイントや備蓄しておくべき量を確認しておきましょう。

ウォーキングは健康維持やダイエット、美容に効果がある運動ですが、単純に歩くだけでは効果は薄いものです。 どうせやるなら効果的に、正しい歩き方でウォーキングを行いましょう。

「目が覚めたのに二度寝の誘惑に負けてしまう・・・」 「朝ベットから起き上がれない・・・」 起きようと努力しているのに起きられないことってありますよね。 朝がつらい・・・そんな時の眠気解消方法を紹介します。

関東の数ある花火大会でも穴場ともいえるのが茨城県常総市で開催される「常総きぬ川花火大会」です。 音楽と花火が一体となった芸術性にこだわった花火ショー。 メッセージ花火や新作創作花火、日本屈指の花火業者による芸術花火や長さ […]

夏のイベントの中でもひときわ異彩を放つのが奈良県の大和郡山市で開催される「全国金魚すくい選手権大会」です。 お祭りの出店でおなじみの金魚すくいを、競技として個人・団体で競い合います。 知れば知るほど奥深い世界ですが、実は […]

家のベランダや庭、車庫、玄関に野良猫が来るようになりました。 ネコ自体は好きですが、庭や車庫にフンやおしっこをして悪臭を放ったり、 夜中にベランダに侵入し、物音でびっくりして飛び起こされることも・・・。 どうにかして野良 […]

断食というと宗教のイメージがありますが、 最近はプチ断食や週末断食など、メディアでも特集が組まれるなど注目を集めていますよね。 でも断食って、お腹が空いて我慢しなければいけない・・・というイメージが。 断食のやり方は色々 […]

小石川後楽園に行ってきました。 ６月は『花菖蒲を楽しむ』というイベントが開催されているらしく、 菖蒲は見ごろを迎えているようです。

日本で手に入りやすいスーパーフードの特徴や栄養素、主な食べ方を紹介するシリーズの後編です。 前編では、チアシード、カムカム、ココナッツを 中編では、カカオ、アサイ―、クコの実を紹介しました。 後編では、知る人ぞ知る３つの […]

日本で手に入りやすいスーパーフードの特徴や栄養素、主な食べ方を紹介するシリーズの中編です。 前編では、チアシード、カムカム、ココナッツを紹介しました。 中編では、日本でも知名度の高い３つのスーパーフードを紹介します。