野良猫の糞尿被害への対策方法は？家や庭を守るにはどうしたらいい？
家のベランダや庭、車庫、玄関に野良猫が来るようになりました。 ネコ自体は好きですが、庭や車庫にフンやおしっこをして悪臭を放ったり、 夜中にベランダに侵入し、物音でびっくりして飛び起こされることも・・・。 どうにかして野良 […]
週末フルーツ断食のやり方とその効果は？行う際に注意することは？
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断食というと宗教のイメージがありますが、 最近はプチ断食や週末断食など、メディアでも特集が組まれるなど注目を集めていますよね。 でも断食って、お腹が空いて我慢しなければいけない・・・というイメージが。 断食のやり方は色々 […]
６月の小石川後楽園ってどんなところ？花菖蒲を見てきた感想など
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小石川後楽園に行ってきました。 ６月は『花菖蒲を楽しむ』というイベントが開催されているらしく、 菖蒲は見ごろを迎えているようです。
スーパーフードってどんな種類がある？効果や主な食べ方は？～後編～
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日本で手に入りやすいスーパーフードの特徴や栄養素、主な食べ方を紹介するシリーズの後編です。 前編では、チアシード、カムカム、ココナッツを 中編では、カカオ、アサイ―、クコの実を紹介しました。 後編では、知る人ぞ知る３つの […]
スーパーフードってどんな種類がある？効果や主な食べ方は？～中編～
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日本で手に入りやすいスーパーフードの特徴や栄養素、主な食べ方を紹介するシリーズの中編です。 前編では、チアシード、カムカム、ココナッツを紹介しました。 中編では、日本でも知名度の高い３つのスーパーフードを紹介します。
スーパーフードってどんな種類がある？効果や主な食べ方は？～前編～
スーパーフードとは、美容や健康にいいとされる栄養素が普通の食品よりもはるかに多く含まれている食品のことをいいます。 ダイエットなどにより栄養不足がちな現代人にとって、少量で充分な栄養がとれるスーパーフードはまさに『自然界 […]
アセアンフェスティバル2015in代々木公園の日程は？おすすめフードは？
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今年で３回目を迎える「アセアンフェスティバル」。 原宿の代々木公園で行われ、約４万人の来場者を誇る大きなイベントです。 アセアンフェスティバル2015の開催日程や見どころ、おすすめのフードを紹介します。
夜に目が覚めて眠れないときに寝る方法とは？
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「眠りたいのに眠れない・・・」 ベットに入っても目が覚めてしまう。早く寝ないと明日がツラいのになかなか眠ることができない。 そんな時、どうすればグッスリと眠ることができるのでしょうか？ 目が覚めて眠れない・・・そんな悩み […]
はじめてでも失敗しない基本の梅酒の作り方とコツ【写真つき】
６月は梅の季節。 スーパーでも梅酒や梅ジャム用の青梅が売られてるようになりましたね。 今回は梅酒作りがはじめての方のために、梅酒の作り方と失敗しないコツを紹介します。
衣替えにあわせて衣類の整理整頓！要らない服を仕分けするコツとは？
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新しい季節が巡るごとにやってくる衣替え。 気がつくと洋服が増えていて収納に入りきらない・・・なんてことも。 こんな時は、衣替えと一緒に 要らない服は処分してスッキリするのがよいでしょう。 今回は衣替えにあわせた整理整頓の […]