内臓の冷えによい食べ物は何?改善する食事やよく効くお茶は?

以前こちらの記事で、内臓型冷え性の症状とその改善方法を紹介しました。 今回は改善方法の中から、さらに深堀して、食べ物や飲み物などの食事を中心とした内臓の冷え解消法を紹介します。 内臓の冷えによい食べ物とは? 基本的に夏でも温かい食べ物を食べるということが予防になります。 そして、温かい食べ物の中でも特に良いのが、トロミのついた食べ物です。 具体的には・・・

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内臓型冷え性ってどんな症状?改善方法は?

「寒い」と感じて洋服を着ても寒さがとれない・・・。 そんな事に心当たりがあるならば、内臓型冷え性の可能性があります。 冷え性の中でも自覚しにくいといわれている内臓型冷え性、 今回はその症状と改善方法を紹介します。 内臓型冷え性の症状とは? 内臓型冷え性は、通常の冷え性の「身体が冷える、寒い」の他に 以下のような自覚症状がある場合が多いです。 ・お腹が冷える

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末端冷え性、手足の冷えに効く食べ物は?逆に冷えやすい食べ物は?

桜も咲きはじめ、少しづつ暖かい季節になってきました。 末端冷え性で、年中手足の冷えに悩んでいる私にとってありがたい時期になってきました。 とはいっても、まだまだ手足が冷たくて、油断ができる状況ではなかったり。 そこで今回は末端冷え性に効く、手足が温まる食べ物、逆に冷えやすくなる食べ物を調べてみました。同じ悩みを持つ方の参考になれば幸いです。 手足の冷えに効果的な温まる食

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