VDT症候群の症状とその対策は?予防に効果的なツボやストレッチとは?

夜遅くまでテレビを見たり、PCやスマホでネットサーフィンをしたりしていませんか? もしくは仕事で夜遅くまでパソコンで作業しっぱなしなど。 長時間画面を見続けることによって起こる「VDT症候群」をご存知でしょうか。 今回はVDT症候群の症状と原因、対策や予防方法などを紹介します。 VDT症候群の症状とその原因は? VDT症候群の「VDT」とは、「Visual Displ

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