末端冷え性、手足の冷えに効く食べ物は?逆に冷えやすい食べ物は?

桜も咲きはじめ、少しづつ暖かい季節になってきました。 末端冷え性で、年中手足の冷えに悩んでいる私にとってありがたい時期になってきました。 とはいっても、まだまだ手足が冷たくて、油断ができる状況ではなかったり。 そこで今回は末端冷え性に効く、手足が温まる食べ物、逆に冷えやすくなる食べ物を調べてみました。同じ悩みを持つ方の参考になれば幸いです。 手足の冷えに効果的な温まる食

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