セブンイレブンの混ぜて食べるサラダ!スプーンで食べる五穀米とキーマーカレーのサラダの感想

セブンイレブンで販売されいる『”スプーンで食べるサラダ”シリーズ』。 コンビニにしてはおしゃれな見ためをしているこのサラダ。 人気シリーズらしく、今までにも「タコライス」や「スパイシーチキンと玉子」など様々な種類が登場し […]

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スーパーフードってどんな種類がある?効果や主な食べ方は?~前編~

スーパーフードとは、美容や健康にいいとされる栄養素が普通の食品よりもはるかに多く含まれている食品のことをいいます。 ダイエットなどにより栄養不足がちな現代人にとって、少量で充分な栄養がとれるスーパーフードはまさに『自然界 […]

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